Kesehatan mental adalah topik yang semakin penting dalam masyarakat modern saat ini. Sering kali, kita lebih fokus pada kesehatan fisik dan mengabaikan aspek kesehatan mental, padahal keduanya saling berkaitan dan memiliki dampak yang besar pada kualitas hidup kita. Dalam artikel ini, kita akan membahas apa itu kesehatan mental, faktor-faktor yang memengaruhinya, tanda-tanda gangguan mental, serta […]

Memasuki masa pra lansia atau lansia adalah fase yang penuh perubahan dan tantangan. Dengan persiapan yang tepat, kita bisa menjalani masa ini dengan lebih nyaman dan bermakna. Berikut adalah panduan lengkap yang mencakup berbagai aspek yang perlu diperhatikan. 1. Kesehatan Fisik Menjaga kesehatan fisik adalah langkah utama untuk menghadapi masa lansia. Berikut beberapa tips yang

ASI eksklusif adalah pemberian Air Susu Ibu (ASI) secara penuh kepada bayi tanpa tambahan makanan atau minuman lain, kecuali vitamin dan obat yang direkomendasikan oleh dokter. Praktik ini sangat dianjurkan oleh organisasi kesehatan dunia, termasuk World Health Organization (WHO) dan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan bayi dan ibu. 1.

HIV (Human Immunodeficiency Virus) adalah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh manusia, dan jika tidak diobati, dapat berkembang menjadi AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome). Meskipun belum ada obat untuk HIV, ada banyak langkah yang dapat diambil untuk mencegah penularan virus ini. Artikel ini akan menjelaskan secara mendetail berbagai cara pencegahan HIV. 1. Pendidikan dan Kesadaran a.